Weekend m yoga & återhämtning 23-26 augusti

Välkommen till en weekend i självmedkänslans tecken. Här har du möjlighet till återhämtning genom att samtala, yoga och röra dig i en stillsam och vacker fjällmiljö. Målet är att du som deltagare efter dessa dagar ska ha insikter och verktyg som gör att du i din vardag tar hand om dig på ett hållbart sätt. Vi som kommer att leda er genom denna weekend heter Katarina Frisk Järverup – certifierad yogalärare och Synnöve Orebjörk – kognitiv beteendeterapeut.

I priset ingår: Del i dubbelrum 3 dygn, sänglinnen & handdukar, frukostbuffé, lunch, 3-rätters middagsbuffé, 6 st yogaklasser, teori, praktiska övningar & samtal. 2 st guidade vandringar/ löpturer till fjälls och tillgång till bastu & litet gym. Sista anmälningsdag 31/7. Lägsta antal deltagare 10 st.

Pris från 6.420 kr / person (del i dubbelrum ink helpension)

För mer information och bokning :
Hotell Bruksvallsliden 0684-201 80, info@bruksvallsliden.se , www.bruksvallsliden.se

Läs mer här om schemat för dagarna >>>Yoga & Återhämtning 23-26 aug
Läs mer om Synnöve >>>Synnöve Orebjörk
Läs mer om Katarina >>>Katarina Järverup Frisk